Best Fitness-Training 12 Monatsabo Graz

BEST Fitness - Functional-Health-Check

• EKG, Risikoanalyse, HRV -  Messung , Bestimmung der Trainingsherzfrequenzen
• FMS - Functional Movement Screen zur Erkennung von falschen Bewegungsmustern, Kraft- und Beweglichkeitsdefiziten
• Ermittlung des Fitnesszustandes, Ermittlung des Cardio Stress Index
• Körperzellanalyse und Körperwasserbestimmung, Körperfettmessung

BEST Fitness - Erfolgscoaching (12 Monate) inkl. EGYM

• EGym  - Höchste Effizienz und Sicherheit beim Training . automatische Geräteeinstellungen, perfekte Bewegungsausführung, individuelle Trainingssteuerung, u.v.m.
• Trainingsplanung und Steuerung mit Hilfe unseres Teams und der EGym App
• Professionelle Einschulung an den Fitnessgeräten
• Persönliche Fitness-Cloud zur Trainingskontrolle auf Handy und PC
• Permanente automatisierte Trainingserweiterung inklusive Kraftmessung und anpassung der Trainingsmethode

BEST Fitness - EGym - vollelektronischer, intelligenter Trainingszirkel

• Inkluive Trainingssteuerung mittels dem eGym-App
• Biofeeback zur Fehlervermeidung und Erfolgsoptimierung
• nur 25min Trainingszeit
• vollautomatische Geräte- und Belastungsseinstellung
• permanente Kontrolle der Bewegungsqualität,
• 30% mehr Trainingseffekt durch individualisiere Trainingsmethoden
• keine Wartezeiten

BEST Fitness - Stoffwechsel und Kraftzirkel

• Inkluive Trainingssteuerung mit Hilfe von eGym, permanente Kontrolle der Bewegungsqualität, Kraftmessung für mehr Trainingseffekt, Ausgleich von muskulären Dysbalancen und Asymmetrien

BEST Fitness - Functional Training - HIIT, der Megatrend

• hochintensives stoffwechselanregendes Training
• Core Bag, Bulgarian Bag, Battle Ropes, GripR, Tyre, Plyoboxen uvm.
• Spaß und Motivation inklusive
• Professionell angeleitet von unseren lizenzierten Functional Coaches

BEST Fitness - FLEXX - Rückrat- und Beweglichkeitstraining

• Mobilisation vor Kraftaufbau ist der Grundsatz von FLEXX
• Muskellängentraining hilft nachweislich gegen Rückenprobleme
• Beweglichkeitserhalt schützt vor Verletzungen
• auch begleitend zur Rehabilitation einsetzbar

Umfangreiches Kursprogramm

• Inklusive Functional Training, FunTone, Movement Preparation, Zumba, Pilates, Deep Work, Gesunder Rücken, uvm

SAUNANUTZUNG mit Freibereich
(Sauna nur in der Filiale in Graz)

Nicht mit anderen Aktionen kombinierbar, keine Barablöse möglich.