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Hast Du genug von komplizierten Diäten und vom Kalorienzählen? Dann bist Du bei mir genau richtig. Mit einem individuellen und ganzheitlichen Ernährungstraining unterstütze ich Dich, Deinen Wohlfühlkörper zu erreichen und langfristig zu halten.
Gemeinsam legen wir Deine Ziele und die nötigen Zwischenschritte zur Realisierung ebendieser Ziele fest. Im Rahmen Deines Ernährungstrainings stehen neben der Wissensvermittlung einer für Dich optimalen Ernährungsweise, auch mehr Bewegung im Alltag und mentale Stärke im Fokus. Mit diesen 3 Säulen bist Du garantiert am richtigen Weg zu Deinem Wohlfühlkörper.
Mein Ziel ist es, Dir das notwendige Wissen und hilfreiche Strategien zu vermitteln, damit Du Dich langfristig in Deinem Körper wohl fühlst. Durch eine nährstoffoptimierte Ernährung kann Dein Körper wieder automatisch ins Gleichgewicht kommen.
Ganzheitliches Ernährungstraining bedeutet, dass wir uns mehr als nur Deine tägliche Kalorienaufnahme ansehen. Wir erarbeiten, wie Deine Ernährung, Dein Bewegungsverhalten, Dein Alltag und Deine Glaubenssätze in Einklang gebracht werden können.
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