Alphalauf Paar Coaching

Der Alphalauf Coach unterstützt Sie fachlich und technisch beim Erlernen der Alphalauf Methode, wobei auf eine lockere und entspannte Atmosphäre besonders viel Wert gelegt wird.

Beim Paarcoaching werden die Bedingungen so gestaltet, dass vollkommen auf Ihre Bedürfnisse und Anforderungen eingegangen wird. Sie dürfen ein Programm genießen, das sowohl in Intensität als auch in Ausprägung genau an ihre Voraussetzungen und Wünsche angepasst ist.
Sie können Bewegung und Entspannung ganz exklusiv mit einem Alphalauf Experten erlernen, genau zu dem Zeitpunkt, der für Sie passt! 

Coaching für zwei Personen

• freie Terminwahl
• Umfang und Intensität zu 100% auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten
• hohe Flexibilität
• Exklusives Erlernen der Alphalauf Methode
• ausreichend Zeit für persönliche Beratung

• Erlernen des Alphalaufs (Technik und 5 Phasen)
• Achtsamkeitstraining  
• Mentale Techniken fürs Laufen
• Dehnungs- und Koordinationsübungen 
• Die richtige Atemtechnik 
• Laufstilberatung und Analyse

3 Stunden