Yoga ist so individuell, wie es für jeden Menschen sein muss! Du willst kräftiger werden? Du willst flexibler werden? Du willst achtsamer mit dir umgehen? Wir haben alle Rahmenbedingungen für dich und deine Praxis geschaffen.
Das Team von CityYoga hat in langjähriger Erfahrung ein Programm zusammengestellt, das dich auf allen Ebenen bei deinem Einstieg in die Yoga-Praxis unterstützt. Wie überall im Leben, kommt es auf eine ausgewogene Balance an – so auch in der Yogaeinheit: Du darfst dich auf eine Anregung des Kreislaufs freuen, eine Kräftigung und gesunde Dehnung, um am Ende in der Schlussentspannung (Savasana) eins mit dem Raum und dem Augenblick zu werden.
