NEW ME BODY CONFIDENCE

New Me – Dein Weg zu mehr Leichtigkeit!

Du möchtest abnehmen, fitter werden und dich endlich wieder wohlfühlen in deinem Körper? Dann ist unser neuer Kurs „ New Me – Dein Body Confidence Training “ genau das Richtige für dich!

In einer motivierenden Kleingruppe mit Gleichgesinnten - für Männer & Frauen - trainierst du gezielt und ganzheitlich – mit dem Fokus auf nachhaltige Gewichtsreduktion, Stärkung des Fettstoffwechsels und langfristiger Veränderung deiner Gewohnheiten.

Was dich erwartet:

• Gezieltes Krafttraining – zur Aktivierung der Muskulatur und zum Ankurbeln des Stoffwechsels
• Atemtraining – damit dein Körper lernt, optimal auf den Fettstoffwechsel zuzugreifen
• Bewegung & Austausch in der Gruppe – wir trainieren gemeinsam, lachen, quatschen und motivieren uns gegenseitig
• Ernährungs- & Alltagstipps – praxisnah und alltagstauglich während der Einheiten
• Begleitung in der WhatsApp-Gruppe – für Motivation, Austausch & Unterstützung zwischen den Trainings

Für wen ist der Kurs geeignet?

Für alle, die den ersten oder nächsten Schritt Richtung Wunschgewicht gehen möchten – ganz gleich, ob du gerade erst mit dem Training beginnst oder schon etwas Erfahrung mitbringst. Du bestimmst dein Tempo – wir begleiten dich auf dem Weg.

Optional zubuchbar (auf Wunsch):

• Ernährungsberatung durch unsere Expert:innen
• Individuelle Trainingsplanerstellung
• Mentalcoaching für mehr Fokus, Motivation & nachhaltigen Erfolg

Dein Ziel? Dein Tempo. Dein New Me.
Starte jetzt deine Reise zu mehr Leichtigkeit, Kraft & Body Confidence – gemeinsam schaffen wir das!

Nächster Kursstart: 13. April 26 & 6. Juli 26