IHHT-Höhentraining simuliert 6.750 m Höhe und fördert intensives Zelltraining. In Phasen mit wenig Sauerstoff öffnen sich die Zellen, um Sauerstoff aufzunehmen, und passen sich so effizient an.
IHHT Höhentraining – Diese Methode simuliert eine Höhe von 6.750 Metern und bietet intensives Zelltraining. In wechselnden Phasen von hoher und niedriger Sauerstoffzufuhr müssen sich die Zellen in der sauerstoffarmen Phase öffnen, um Sauerstoff zu erhalten, und nehmen in der sauerstoffreichen Phase besonders viel auf. Dieser Reiz stärkt die Zellmembran und fördert die Entgiftung. Studien zeigen zudem, dass der Fettstoffwechsel optimiert wird, was die Gewichtsabnahme erleichtert und durch die Vermehrung von Mitochondrien („Kraftwerke der Zellen“) den Energielevel steigert.
Die für die Stzung nötige Maske ist nicht inkludiert und muss kostenpflichtig bei der ersten Sitzung erworben werden. (€20)
