Die Module des TEM-Detoxfastens
Unser Programm begleitet Dich in vier durchdachten Modulen durch die Detox-Phase:
Tag 1 – Den Rucksack packen
- Die Detox-Etappen kennenlernen: Vorbereitung, Ausleitung, Aufbau
- Dein Temperament bestimmen
- Einkaufsliste für Dein persönliches Fasten-Programm
Tag 2–8 – Auf Tour
- Intervallfasten der Klostermedizin mit individuell gewählter Intensität
- Heilpflanzen-Rezepte für Dein Temperament
- Wohltuende Anwendungen: Wechselduschen, Trockenbürsten, Ölsalbungen u.v.m.
Tag 9 – Gipfelerlebnis
- Milder Ausleitungstee
- Leberwickel zur Entgiftung
- Herz-Meditation für innere Ruhe
Tag 10–12 – Zurück in den Alltag
- "Teller der Gesundheit": Intuitiv und typgerecht essen
- Atemtechniken der TEM für neue Frische
- Immun- und Stresskompetenz nachhaltig stärken
Der Online-Kurs stellt Gesundheitswissen der TEM und Klostermedizin zur Verfügung – qualitätsgeprüft gemäß den Standards heutiger Integrativmedizin. Eventuelle Anwendungen geschehen freiwillig und eigenverantwortlich!
