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Ideal für alle Skeptikerinnen, die sich nicht vorstellen können, dass Training wirklich Spaß machen kann. Lass dich von unserem Team mit individuellen Übungen ins Schwitzen bringen, kurzweilig und effizient in 30Minuten!
Training von Frauen für Frauen.
Individuell, ohne Termin & so oft du willst! ;-)
Der große Unterschied? Du trainierst nie alleine.
Eine Trainerin an deiner Seite zeigt dir Übungen, korrigiert die Ausführung der Geräte und stimmt das Training individuell auf die Trainierenden ab, die gerade da sind. Auspowern, Verspannungen, Rückenschmerzen oder heut einfach nicht mehr so viel Energie - genau darauf nehmen wir Rücksicht.
Wir wollen Ihre Ziele erreichen und zwar nachhaltig. Ohne Diäten, Extreme oder sonstige dubiose Methoden. Ein entspanntes Essverhalten, Know How betreffend Muskelaubau, Abnehmen und Co, sowie Spaß am Weg dahin - das wollen wir vermitteln. Damit Training statt lästiger Notwendigkeit endlich wieder ein entspannter Ausgleich wird.
Für deinen Erfolg inkludiert:
Körperfettmessungen, Bedarfsanalsyse Ernährung, alle Trainings inkl. Trainerinnen-Betreuung, Streching nach dem Training, Zusatztrainings wie z.B Trx, Pylobox, Langhantel, Cardiobereich, Faszienrollen - sowie eine gemütliche Atmosphäre und unter gleichgesinnten Frauen.
Wir freuen uns schon Sie (und Ihren inneren Schweinehund) kennenzulernen!
Lisa-Marie & Team
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