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Werde Fit und entwickle eine gesunde Bewegungsroutine mit meiner 10 Tage "Fit in den Herbst" - Challenge!
Du freust dich auf den Herbst und bist grundsätzlich gerne aktiv oder wärst es gerne wieder, aber für schöne Unternehmungen draußen an der frischen Luft oder in den Bergen fehlt ist deine aktuelle Form ausbaufähig?
Du würdest diese gerne verbessern, dir fehlt aber die Zeit und du weißt nicht, wie du anfangen sollst?
Ein wenig Unterstützung um endlich wieder Energie zu haben, für alle Aktivitäten die dir Spaß machen, könnte nicht schaden?
Dann ist meine "Fit Für den Berg - Fit für den Herbst" 10 Tage Challenge genau das richtige für dich!
Sie ist die konsequente Weiterentwicklung der Fit, gesund & aktiv Challenge!
Im diesem Jahr konnten bereits viele Teilnehmer durch die Begleitung während der Challenge eine gesunde Routine aufbauen, ihre Form steigern, beweglicher werden und Rückenschmerzen und Verspannungen eliminieren.
Bist Du bereit für den nächsten Schritt?
In der "Fit-für-den-Herbst" Challenge lernst Du, wie Du zeiteffektiv deinen Körper in Form für einen aktiven Herbst und Winter bringst, nebenbei deinen Rücken kräftigst und den Nacken entspannst!
Diese Challenge bietet dir einen optimales Mix aus Beweglichkeitssteigerung, Schmerzreduzierung und Verbesserung der Fitness
Außerdem führt sie zu einer nachhaltigen Steigerung deines Wohlbefindens!
In optimaler Form freut man sich doch viel mehr auf den Herbst, das Wandern den bevorstehenden Skiwinter und andere Aktivitäten im Freien und kann ihn ganz anders genießen oder wie siehst du das??
Das sind deine Vorteile!
In den zwei Wochen der Challenge schaffst Du die Basis für einen schmerzfreien & kraftvollen Körper.
Außerdem bekommst einen Einblick in meine Fit For Life Methode an die Hand, mit der Du DEINE Fitnessziele noch vor dem Winter erreichen kannst.
Dafür werden keine Crash-Diäten und "In-einer-Woche zum Sixpack-Versprechungen" vermittelt, sondern Methoden, die anerkannt sind und vielfach von mir erprobt wurden.
Diese Inhalte erwarten dich:
Wir starten am 30.09.2024
Ich freue mich auf dich!
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