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Werde fit, schmerzfrei und fühle dich mindestens 10 Jahre jünger! Reduziere dadurch dein biologisches Alter um bis zu 50%
Einfach ein besseres Gefühl im eigenen Körper haben, reicht für uns nicht aus. Wir machen den Erfolg messbar!
Mit Anleitung via Zoom und Mitmach-Motivation
Immer Montag und Mittwoch abends!
Es ist mir ein Anliegen, dass du unabhängig von mir oder anderen Trainern bist. Deswegen bekommst du einen Trainingsplan, der dich in deine neuen Routinen bringt! Zusätzlich bekommst Du am Anfang und am Ende einen Fitness-Check, damit du weißt, wo du startest und welche Erfolge du nach 10 Wochen feiern kannst!
Du wirst 1 zu 1 Coaching und Untersützung von Philipp via Text- Sprach- und Videonachrichten bekommen. Er steht dir zur Verfügung um alle deine Fragen zu beantworten und gibt dir Tipps und Ratschläge ganz speziell für Dich!
Dadurch wirst du das richtige Mindset zu bekommen, für eine klare Motivation und das Etablieren deiner neuen Routinen. „It’s all in your mind.“ Sagt man so schön –
Wenn dein Kopf mitspielt, spielst du auch mit und entwickelst neue Routinen.
Die Kraft der Gemeinschaft gilt es zu nutzen und denn diese kann dir auf deinem Weg helfen. Wenn du magst, hast dabei die Möglichkeit dich mit anderen Teilnehmern auszutauschen. So bleibst du motiviert und hast auch im Anschluss an das Fit For Life Coaching die Möglichkeit, mit den richtigen Menschen in Verbindung zu bleiben.
Jede Woche erhältst du per Mail Motivation für deine neue Routinen. Das hilft dir dranzubleiben! Zusätzlich gibt es am Ende der 10 Wochen einen gemeinsamen Follow up Zoom Call mit Philipp um dich final richtig auszurichten, damit deine neu entwickelte Bewegungsroutine nachhaltig bleibt.
Anhand eines Bluttests und einer Nährstoff Anamnese checken wir deine Nährstoffversorgung. Je nach Bedarf kannst du entscheiden, ob du Nährstoffe für dich einsetzen möchtest.
Du hast lebenslangen Zugriff auf alle Live Sessions und die Trainingspläne, Inhalt und Tools! Das hilft dir die besten Ergebnisse zu erzielen und bei Bedarf kannst du die Ressourcen jederzeit wieder verwenden!
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