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90 Tage ONLINE KURS um meditieren zu lernen! Dieser führt Dich durch effektives und sofort umsetzbares Wissen zielgerichtet in diese komplexe Praktik, so dass Du danach erfolgreich meditierst. Die Atemtechniken bringen Dich runter und schenken Dir Ruhe in Körper und Geist!
Meditatives Atmen ist der wichtigste Skill, den Du für dein Inneres lernen willst.
Ich bin der Meinung, dass jeder Mensch meditieren können und dies auch täglich praktizieren sollte
Denn diese mental Hygiene ist die Voraussetzung für einen harmonischen und klaren Geist.
Aus diesem Grund habe ich diesen neuen ONLINE KURS ins Leben gerufen! Dieser führt Dich durch effektives und sofort umsetzbares Wissen zielgerichtet in diese komplexe Praktik, so dass Du danach erfolgreich meditierst.
Die Atemtechniken bringen Dich runter und schenken Dir Ruhe in Körper und Geist.
Die Gedankenmeditationen bringen Dich ins Fühlen Deiner Wunschgedanken und machen Deine #meditation täglich zu einem wunderschönen und wirkungsvollen #gehirntraining
7 LIVE SESSIONS
4 ATEMTECHNIKEN
2 GEFÜHRTE MEDITATIONEN
MEDITATIONSANLEITUNG (Sitzpositionen u. Haltung)
90 TAGE CHALLENGE
Alle Aufzeichnungen ein Leben lang verfügbar und jederzeit nachzusehen!
START: 23.10. - 20:30
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