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Gönnen Sie sich 90 Minuten Iyengar Yoga via Zoom und entdecken Sie die Qualitäten des Lebens, die Ihr Körper verbirgt ganz individuell und privat in Ihren eigenen vier Wänden. Es ist ein sehr präziser Yoga-Stil, der die Symmetrie und die Ausrichtung des Körpers betont.
Gönnen Sie sich 90 Minuten Iyengar Yoga und entdecken Sie die Qualitäten des Lebens, die Ihr Körper verbirgt. Es ist ein sehr präziser Yogastil, der die Symmetrie und die Ausrichtung des Körpers betont. Auch die richtige Atmung ist bei der Ausführung der Yogastellungen (Asanas) wichtig. Yoga hilft, emotionale und körperliche Veränderungen zu überwinden, entwickelt einen gesunden Geist, Disziplin und Konzentration. Menschen, die regelmäßig Yoga praktizieren, können Stress besser ertragen und haben ein besseres hormonelles Gleichgewicht.
Unser Angebot:
90-Minuten Online-Iyengar-Yoga via Zoom
Sichern Sie sich Ihren Termin telefonisch oder per E-Mail unter der Telefonnummer: +386 51 207899 oder E-Mail: info@jogaznezo.si
Das Yoga kann auf Deutsch, Slowenisch oder Englisch abgehalten werden.
WICHTIG:
Individuelles Online-Iyengar-Yoga
Der Vorteil des individuellen Online-Yoga liegt darin, dass Sie Yoga in einer intimen Atmosphäre in den eigenen vier Wänden praktizieren können. Die Übungen werden sorgfältig ausgewählt und perfekt auf die Bedürfnisse und Ziele des Einzelnen abgestimmt. Zu diesem Zweck vereinbaren wir vor Beginn der Einzelpraxis - bei der Anmeldung -, auf welchen Bereich Sie sich konzentrieren möchten. Auch die Dauer der Asanas wird ganz auf den Einzelnen abgestimmt. Im Sinne einer persönlichen Behandlung steht mehr Zeit für Fragen zur Verfügung. Das Training wird auf den Einzelnen und seine aktuelle körperliche Verfassung bzw. Fähigkeiten abgestimmt. Es ist auch für Menschen gedacht, die sich bei Gruppenübungen nicht wohl fühlen und eine intimere Atmosphäre wünschen. Das Training wird mit einer Entspannungseinheit abgeschlossen. Aufgrund des hohen Maßes an Interaktion und der maximalen Zeitausnutzung führt das individuelle Training zu schnelleren Fortschritten. Nach der Sitzung ist Zeit für einen Rückblick auf das Wohlbefinden und weitere Informationen darüber, wie Sie zu Hause allein trainieren können, um den größtmöglichen Nutzen aus der Einzelsitzung zu ziehen und gleichzeitig eine neue Routine einzuführen, die Ihnen mehr Vitalität und Zufriedenheit im Alltag bringt. Außerdem werden Sie die Auswirkungen von Stress nicht mehr spüren.
„Yoga ist wie Musik. Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele, die zusammen eine Sinfonie des Lebens ergeben.“ B.K.S. Iyengar
Weitere Informationen oder Terminvereinbarungen bitte telefonisch oder per E-Mail unter:
Tel. : +386 51 207899
Mail: info@jogaznezo.si
Webseite: www.jogaznezo.si
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