1 Einheit Personal Training mit Trainer

Beim Personal Training stehst DU im Mittelpunkt.

Ich begleite dich persönlich auf deinem Weg. Vom geeigneten Maß an Sport & Bewegung, dem richtigen Mindset, bis hin zur gesunden Ernährung.

x PERSÖNLICH
x EFFEKTIV
x WANN & WO DU WILLST

1. Planung

In einem ausführlichen Planungsgespräch sprechen wir über deine Ziele und gemeinsam finden wir, in Rücksicht auf deine Vorlieben, den geeigneten Weg dorthin. 

2. Ausführung

Ich zeige dir die richtigen Übungen, die dich deinem Ziel näherbringen. Dabei achte ich besonders auf deine Ausführung damit du stets sicher & effizient trainierst. 

3. Kontrolle

Regelmäßige Trainings helfen dir dabei auf Kurs zu bleiben. Neue Übungen sorgen dafür, dass du immer richtig gefordert wirst.