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Die BIA-Messung bietet eine tiefe Einsicht in die wirkliche Beschaffenheit deines Körpers, die weit über das konventionelle Wiegen hinausgeht. Präzise Analyse deiner Körperzusammensetzung einschließlich Muskelmasse, Fettanteil und Wasserhaushalt.
Die Ergebnisse einer BIA-Messung bieten wertvolle Erkenntnisse, die dir helfen können, dein Trainings- und Ernährungsregime spezifisch auf deine Bedürfnisse abzustimmen. Wenn du zum Beispiel herausfindest, dass dein Muskelanteil im Vergleich zum Körperfettanteil niedrig ist, könntest du deinen Fokus auf Krafttraining und proteinreiche Ernährung legen, um Muskeln aufzubauen und gleichzeitig Fett zu reduzieren. Ebenso kann eine hohe Wassereinlagerung darauf hinweisen, dass du deine Salzaufnahme reduzieren oder deine Flüssigkeitszufuhr optimieren solltest.
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