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POWER PLATE WENIG ZEITAUFWAND & GROSSE WIRKUNG 2 – 3 Anwendungen pro Woche je 20 Minuten reichen aus, um Muskelkraft, Figur und Gesundheit nachweislich zu steigern.
Das Geheimnis der Power Plate liegt in ihrer Funktionsweise. Denn Power Plate heißt wörtlich übersetzt Kraft-Platte und bewirkt durch multidimensionale Vibrationen die individuell gewünschten Effekte. Durch die Beschleunigungen können bis zu 50 Muskelreflexe in der Sekunde erzeugt werden, wodurch nahezu alle Muskeln im Körper aktiviert werden können.
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Die POWER PLATE Technologie kann dabei insbesondere in folgenden Bereichen eingesetzt werden:
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Prävention von Rückenschmerzen
Verbesserung des Hautbildes
Gewichtsreduktion durch Steigerung des Grundumsatzes
Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit und Knochendichte
POWER PLATE – Anwendungsbereiche
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POWER PLATE wird in eigenen Studios aber auch in Spas, Hotels, Reha-Kliniken, physiotherapeutischen Praxen, Krankenhäusern und Fitnessclubs angeboten.
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Gewichtsverlust
​Durch das Training auf der POWER PLATE werden Stoffwechseltätigkeit und Grundumsatz erhöht. In Verbindung mit einer kontrollierten Energieaufnahme werden Fettansammlungen wirkungsvoll bekämpft.
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Mehr Muskelkraft
​Schon 10 Minuten auf der POWER PLATE erzielen ein vergleichbares Ergebnis wie ein 90- minütiges Fitnesstraining. Das Vibrationstraining beansprucht nahezu 100% aller Muskelgruppen.
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Spürbar schöner
​Nach jeder Trainingseinheit wird eine kurze Massage auf der POWER PLATE durchgeführt. Diese fördert die Durchblutung und löst Verspannungen. Die erhöhte Durchblutung steigert die Sauerstoffzufuhr, reduziert somit den Cellulitegrad und strafft das Bindegewebe. Die Haut wirkt glatter und ist spürbar straffer.
Höhere Leistungsfähigkeit
​Während jeder POWER PLATE Einheit kontrahiert ein Muskel bis zu 5.000 Mal pro Minute. Dadurch wird die tiefliegende Muskulatur beansprucht. Der Körper erhält dadurch mehr Sauerstoff und kann somit besser regenerieren und leistungsfähiger werden. Schlackstoffe werden nachhaltig abtransportiert.
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Medizinische Anwendung
​Vibrationstraining wird auch in der Medizin zur Prävention und Behandlung von Osteoporose, Arthritis, Multipler Sklerose und Parkinson eingesetzt. Alle POWER PLATE Geräte sind nach dem Medizinproduktegesetz als Medizinprodukt in Klasse IIa zugelassen. Wissenschaftliche Untersuchungen belegen die Effektivität des Programms ebenso wie zahlreiche Auszeichnungen. Deshalb wird das POWER PLATE „Präventionsprogramm Rücken“ auch von Krankenkassen wie der BKK und der Knappschaft anerkannt und ist nach § 20 SGB V zertifiziert.
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Zusatzprogramme
​POWER PLATE befasst sich nicht nur mit den Themenfeldern Fitness und Gesundheit, sondern hat spezifische Zusatzprogramme speziell für Beautyanwendungen entwickelt, die in Kombination mit einem klassischen POWER PLATE Training ihre größte Wirksamkeit entfalten. Mit der speziellen Wickelbehandlung POWER WRAP lässt sich Cellulite wirkungsvoll bekämpfen. Das erfolgreiche Ernährungsprogramm POWER SLIM ist ein neuartiges Ernährungskonzept, bei dem kohlenhydratreiche Nahrungsmittel durch hochwertige, proteinreiche Nahrungsmittel ersetzt werden. Es hilft, überschüssige Pfunde zu verlieren ohne Muskelmasse abzubauen.
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