Durchatmen im Alltag: Mentaltraining nach Maß für weniger Stress

Du möchtest einmal buchstäblich „durchschnaufen“, weil dein Leben oder bestimmte Themen dir gerade die Luft zum Atmen nehmen? Mein Mental- und Empathietraining ist eine kleine, feine (Aus)-Zeit aus dem Alltag, die wieder zu mehr Klarheit und einem bewussteren und freudvolleren Erleben des Alltags beitragen kann. Es kann dir aber auch dabei helfen, wenn verdrängte Emotionen oder alte seelische Wunden dir buchstäblich im Nacken sitzen. Im Vorgespräch finden wir gemeinsam heraus, was dir gerade am meisten weiterhilft.

Mit gut gewählten Frage- und Einfühlungstechniken und meinem prall gefüllten Methodenkoffer, den ich auf deine Bedürfnisse abstimme, begleite ich dich dann dabei, das Ziel zu erreichen, das du gerne erreichen möchtest und gebe dir auch einfache Anregungen für den Alltag mit, die du gut für kleine „Verschnaufpausen zwischendurch“ nutzen kannst.

Achtung: Mein Angebot ist eine Begleitung auf deinem Weg und KEINE THERAPIE. Und: Es ist wichtig, dass du selbst grundsätzlich bereit bist, in deinem Leben aktiv eine Veränderung herbeizuführen.

Der Gutschein umfasst:

• Ein kurzes Vorgespräch (telefonisch oder online), in dem die Zielsetzung für die Beratung besprochen wird
   
• Eine persönliche Einheit (90 Minuten), die ganz auf deine aktuellen individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist. Wo? in meiner Praxis in Gleisdorf, im Raum Passail/Weiz auf Wunsch bei dir zu Hause oder an einem Platz in der Natur oder online.