4 Wochen betreutes Training & Wirbelsäulenanalyse

4 Wochen betreutes Training & Wirbelsäulenanalyse

Beseitige aktiv und effektiv deine Rückenbeschwerden mithilfe eines individuellen Trainingsplans und gezielten Übungen der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur, sag deinen Rückenschmerzen den Kampf an und steigere dadurch zusätzlich dein Wohlbefinden. Führe nach dem Training Alltagsbewegungen und sportliche Tätigkeiten wieder schmerzfrei durch. 

SERA FIT hilft DIR dabei deinen Rücken dauerhaft zu stärken und zusätzlich noch eine dauferhafte Steigerung DEINER körperlichen Leistung zu erreich. Dadurch kannst DU nicht nur DEIN Wohlbefinden steigern, sondern auch deine Körperhaltung verbessern. 

Durch das gezielte Training der tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskulatur, an speziellen medizinischen Trainingsgeräten wirkst unspezifischen als auch spezifischen Veränderungen der Wirbelsäule “aktiv” entgegen. Mithilfe der Wirbelsäulenanalyse wird das Training individuell auf DEINEN Körper angepasst und dient als Grundlage für eine erfolgreiche Behandlung deiner Rückenbeschwerden. 

Wie funktioniert die Wirbelsäulenanalyse?

Die Idiag M360 „MediMouse“ ist ein computergestütztes Screening Tool zur Wirbelsäulenanalyse. Du erhältst fundierte objektive Informationen über deine Haltung, Beweglichkeit und muskuläre Stabilität deiner Wirbelsäule. Funktionelle und strukturelle Veränderungen der Wirbelsäule lassen sich anschaulich und übersichtlich darstellen.

Die Ergebnisse werden grafisch abgebildet und aufbauend darauf individuelle Trainingspläne erstellt. Durch eine regelmäßige Kontrolle der einzelnen Messergebnisse wird der Fortschritt des Trainings gesichert und der Behandlungserfolg sichtbar gemacht.

Deine Vorteile:

• Präzise und schnelle Analyse von Haltung, Beweglichkeit und Stabilität deines Rückens
• Transparente Information in Form einfacher, leicht verständlicher Abbildungen und Grafiken
• Regelmäßige Rückenscans veranschaulichen deine Fortschritte und den Erfolg des Trainings

Durch individuelle und gezielte Trainingsbetreuung und –planung helfen wir DIR dabei DEINE persönlichen Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen.

In unserem übersichtlich aufgebauten Fitnessbereich hast DU die Möglichkeit, aus vielen professionellen Fitnessgeräten der Marke Technogym zu wählen und somit ein vielseitiges und abwechslungsreiches Trainingsprogramm zu gestalten.

Unsere Leistungen:

1. Fitness und Gesundheitstraining auf höchstem sportmedizinischem Niveau mit individueller und gezielter Trainingsplanung
2. Exakte Wirbelsäulenanalyse als Basis für gezieltes Rückentraining an speziellen Dr. WOLFF Trainingsgeräten
3. Wöchentlich über 12 verschiedene Gruppenkursen
4. Entspannung nach dem Training durch Wellness
5. Getränke All-Inclusive
6. Tägliche Trainingsmöglichkeiten von 6 – 24 Uhr

Weitere Informationen findest du unter SERA FIT und SERA MED -Fitnessstudio und Gesundheitszentrum