2 Sitzungen Sauerstoff - Höhentraining (IHHT)

IHHT Höhentraining – Diese Methode simuliert eine Höhe von 6.750 Metern und bietet intensives Zelltraining. In wechselnden Phasen von hoher und niedriger Sauerstoffzufuhr müssen sich die Zellen in der sauerstoffarmen Phase öffnen, um Sauerstoff zu erhalten, und nehmen in der sauerstoffreichen Phase besonders viel auf. Dieser Reiz stärkt die Zellmembran und fördert die Entgiftung. Studien zeigen zudem, dass der Fettstoffwechsel optimiert wird, was die Gewichtsabnahme erleichtert und durch die Vermehrung von Mitochondrien („Kraftwerke der Zellen“) den Energielevel steigert.

• Mehr Energie und Leistungsfähigkeit: Stärkt die Mitochondrien und steigert das Energielevel.
• Stärkeres Immunsystem: Unterstützt die Abwehrkräfte und erhöht die Widerstandskraft.
• Höhere Stressresistenz: Aktiviert den Parasympathikus und fördert die Regeneration.
• Effizienter Stoffwechsel und Fettabbau: Regt den Stoffwechsel an und hilft bei der Gewichtsregulation.
• Herz-Kreislauf-Stärkung: Fördert die Durchblutung und Gefäßbildung.
• Schutz vor oxidativem Stress: Unterstützt die körpereigene Q10-Produktion.
• Bessere Konzentration und mentale Klarheit: Optimiert die Sauerstoffversorgung des Gehirns.
• Schnellere Regeneration: Verkürzt die Erholungszeiten nach Belastungen.
• Hormonelle Balance und gute Laune: Fördert Serotonin und Dopamin für mehr Wohlbefinden.
• Verbesserte Schlafqualität: Stärkt das vegetative Nervensystem für erholsamen Schlaf.