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Beim Mentaltraining lernst du, die Kraft deiner Gedanken bestmöglich zu nutzen, um die Herausforderungen deines Lebens besser meistern zu können. Möchtest du etwas verändern? Brauchst du neue Impulse? Möchtest du lernen, dich zu entspannen? Ich helfe dir gerne dabei!
Entwickle deine innere Stärke durch Mentaltraining!
Wir alle sind, was wir denken. Durch die Fokussierung auf konstruktive Gedanken, die dein Handeln und Fühlen bestimmen, gelingt es dir, dein volles Potential zu entfalten. Ich helfe dir dabei, deine Vorstellungskraft zu trainieren und deine innersten Bedürfnisse herauszufinden. Aufbauend darauf entwickeln wir einen Plan, der dir dabei hilft, deinen Zielen näher zu kommen. Individuell auf dich abgestimmt verwenden wir verschiedene Methoden und Möglichkeiten des Mentaltrainings, die du erlernen, üben und in allen Bereichen deines Lebens anwenden kannst. Stressbewältigung und ein gutes Management spielen dabei eine große Rolle. Entspannungsübungen, Meditationen und auf Wunsch gezielte Körperarbeit (siehe Shiatsu) können dich dabei unterstützen.
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