Selbstbewusst. Stark. Sicher. Im Frauenselbstverteidigungskurs von THOR Training Klagenfurt lernst du effektive Techniken für mehr Sicherheit im Alltag – verständlich, praxisnah und für jede Frau geeignet.
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In unserem Frauenselbstverteidigungskurs bestehend aus 3 Modulen lernst du einfache, aber hochwirksame Techniken, um dich in brenzligen Situationen selbstbewusst zu behaupten. Unter der Anleitung von Stefan Unterthor und dem THOR Training Team stärkst du nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Selbstvertrauen.
Was dich erwartet:
Praktische & leicht umsetzbare Verteidigungstechniken
Strategien zur Gefahrenvermeidung & Deeskalation
Training von Schlag-, Tritt- & Befreiungstechniken
Förderung von Selbstbewusstsein & mentaler Stärke
Ein geschütztes Umfeld mit motivierender Atmosphäre
Wähle deinen passenden Termin
1. Termin
Modul 1: 17. Januar 2026, 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
Modul 2: 17. Januar 2026, 13:00 Uhr bis 14:30 Uhr
Modul 3: 18. Januar 2026, 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
2. Termin
Modul 1: 21. Februar 2026, 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
Modul 2: 21. Februar 2026, 13:00 Uhr bis 14:30 Uhr
Modul 3: 22. Februar 2026, 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
Dieser Kurs ist ideal für Frauen jeden Alters und Fitnesslevels, die lernen möchten, sich effektiv zu schützen und in jeder Situation sicher aufzutreten.
Werde stärker, sicherer und selbstbewusster – mit Frauenselbstverteidigung bei THOR Training Klagenfurt!
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