Dein Neustart für Körper, Darm und Seele Manchmal braucht unser Körper eine Pause – genau wie unser Geist. Heilfasten bietet Dir diesen bewussten Moment des Loslassens, der inneren Reinigung und der Erneuerung.
Es ist weit mehr als „nichts essen“ – es ist eine achtsame Methode, die Deinen Körper in Balance bringt und Deine Selbstheilung unterstützt.
Wenn es Zeit ist, Ballast loszulassen, ist Heilfasten der ideale Weg. In meiner begleiteten Fastengruppe erlebst Du Leichtigkeit, Klarheit und neue Energie – Schritt für Schritt und achtsam.
Ablauf
Vorbereitungsgespräch: Alle Infos, Rezepte & Tipps für einen sicheren Start, die Durchführung und die Aufbautage danach
4 Fastentage gemeinsam: Mit optionalen Spaziergängen an der frischen Luft sowie Bodyscans
Gemeinsames Fastenbrechen am 5. Tag: Ein bewusstes Ritual in Gemeinschaft
Unterstützung & Austausch: Über WhatsApp bleiben wir verbunden, motivieren uns und teilen Erfahrungen
achtsame Begleitung beim Heilfasten suchst
praktische Tipps & Rezepte auch für nach dem Heilfasten nutzen möchtest
flexibel in Deiner gewohnten Umgebung heilfasten willst, z. B. neben der Berufstätigkeit
Gemeinschaft & Austausch schätzt
einen echten Neustart für Körper, Darm & Seele erleben möchtest
4 Tage Heilfasten in der Gruppe bedeuten Entlastung, neue Energie und einen sanften Neubeginn – in einer Gruppe, die trägt. Melde Dich jetzt an und entdecke, wie wohltuend Heilfasten in Gemeinschaft sein kann. Ich freue mich auf Dich!
Infogespräch 20.02.2026 um 18:00
Entlastungstag 22.02.2026
Fastentage 23.-26.02.2026
Fastenbrechen 27.02.2026
Aufbautage 28.02.-02.03.2026
