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Meditatives Laufen im Kloster Wernberg

Alphalauf Dr. Johannes Huber e.U.

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Meditatives Laufen im Kloster Wernberg. Für mehr Gelassenheit und innere Ausgeglichenheit.Erleben Sie die einzigartige Kombination aus Bewegung und Meditation! 17.-19.05.2019, exkl. Unterkunft

Artikelbeschreibung

Für Körper, Geist und Seele!

Erkennen Sie die Zusammenhänge zwischen Laufen und Meditation im idyllischen Vorau. 

Immer mehr Menschen sehnen sich nach Methoden zur aktiven Erholung und zum Stressabbau. Gleichzeitig möchten sie beim Laufen Freude und Entspannung erleben. 

In diesem Seminar erlernen Sie, wie der Alphalauf zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele beiträgt. Außerdem werden Entspannungs- und Atemtechniken (Yogaeinheiten) vermittelt, die zu mehr Wohlbefinden und innerer Ausgeglichenheit führen.

17.-19 Mai. 2019 

Start: Freitag, 16:00 / Ende: Sonntag, 13:30

Die Kosten für die Unterkunft sind nicht inkludiert. Wir reservieren doch gerne ein Zimmer für Sie. 

Seminarinhalte:

  • Zusammenhänge zwischen Laufen und Meditation entdecken

  • Gemeinsame Naturerlebniseinheiten 

  • Erlernen bzw. Verbessern des Alphalaufs (Technik und Phasen) 

  • Vorträge zu den Themen Laufen, Identität und Gesundheit

  • Yogaeinheiten (Entspannungstechniken, Atemtechniken)

  • Funktionelles Dehnen

  • Laufstilberatung

  • Gemeinsame Meditation, Zeit der Still


    17.-19 Mai. 2019, Kloster Wernberg

    Start: Freitag, 16:00 / Ende: Sonntag, 13:30

Weitere Artikelinformationen

Alphalauf Dr. Johannes Huber e.U.

Alphalauf Dr. Johannes Huber e.U.

Rebenweg 25c
8054 Seiersberg
0699 / 11 63 70 39

info@alpha-lauf.at
http://www.alphalauf.at

Alphalauf Dr. Johannes Huber e.U.
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Irmga12 € 99,00

Höchstbieter zum Auktionszuschlag am 9.04.2019 um 20:30 Uhr, sortiert nach Preis

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