--- 30. ONLINE-AUKTION --- startet am Sa. 21. September 2019 um 6 Uhr

Online.Kurs "Entspannen lernen"

Vitalergy mit Martina Tripold-Pratscher

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Abschalten und sich erholen können im Alltag, gelingt in einem stressigen Alltag nicht immer so leicht. Mit diesem Online.Kurs gelingt es, die nächsten oder ersten Schritte um typgerecht zu entspannen

Artikelbeschreibung

In diesem Online.Kurs zeige ich dir, die unterschiedlichen Herangehensweisen für Entspannungsfähigkeit und gebe dir Übungen an die Hand, die dich optimal im Alltag unterstützen gut für dich und deine Ressourcen zu sorgen. 

Dieser Kurs ist für dich, wenn

  • du dich nach der Arbeit ausgepowert fühlst, 
  • du angespannt und verspannt sein kennst,
  • du leicht einmal nervös oder unruhig wirst.

Du sehnst dich,

  • nach Erholung und Urlaub,
  • mehr Ausgleich zum stressigen Alltag, 
  • nach Abschalten und gut ein- und durchschlafen zu können. 

Dieser Kurs zeigt dir auf, mit welcher Methode du, also dein Körper-Seele-Geist-System am leichtesten seine Ressourcen und Kraftquellen auftanken kann.

Mit den einfachen Dingen, welche uns immer begleiten und 'abrufbar' sind, ist das immer und überall möglich.

Die im Alltag leicht umsetzbaren Übungen unterstützen die Widerstandskraft (Fachausdruck: Resilienz) gegenüber Stress gestärkt.

Für das leichtere Durchführen stehen die Übungen als Video- und Audio-Datei zur Verfügung. Die schriftliche Anleitung zum Ausdrucken.

2 Tests zur Selbstüberprüfung:

1: Wie Burnout gefährdet bist du? Mit Auswertung

2: Auf welcher Ebene kannst du am besten entspannen? Mit Erklär.Video über die gängigsten Entspannungsformen

Die Vorteile eines Online.Kurses:

  • Du kannst alle Inhalte jeder Zeit und überall für dich nutzen
  • Du kannst dir die Entspannungsübungen auswählen, welche du am liebsten und am leichtesten in deinen Alltag integrieren möchtest
  • Du kannst deinem Entspannungstyp auf die Spur kommen und ausprobieren, welche Übungen zu dir passt
  • Du kannst bei Fragen den eMail- und den Telefons.Support nutzen
  • Du kannst ganz bequem von zu Hause aus auf deiner Coach oder im Bett alle Entspannungsübungen in deinem Tempo umsetzen
  • Du hast Audio-Dateien und Video-Dateien zu deiner unbegrenzten Verfügung
  • Du musst dich dich umziehen um spät am Abend in einem Kurs zu sitzen
  • alle Inhalte stehen dir bis in die Ewigkeit zur Verfügung (außer natürlich die Online.Plattform teachable.com würde nicht mehr existieren ;-) Lade dir die Inhalte, die dir gefallen auf deinen PC runter, das ist am sichersten. 

Weitere Artikelinformationen

Vitalergy mit Martina Tripold-Pratscher

Sinabelkirchen 7 / 7
8261 Sinabelkirchen
T: 0664 / 912 00 90

info@vitalergy.at
http://www.vitalergy.at

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Höchstbieter zum Auktionszuschlag am 9.04.2019 um 20:30 Uhr, sortiert nach Preis

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